怀疑自己得了银屑病怎么办？
生活中可能有的肤出现了红色疹或斑块，表面还有白色鳞屑，瘙痒难耐，这个时候可能会自己觉得是不是患上银屑病了?那么，如果怀疑自己得了银屑病，到底应该怎么办?
一、先不要紧张焦虑
紧张焦虑会加重精神负担，导致疾病进一步加重。银屑病不是传染性皮肤病，现在也有很多有效的诊治方法。大部分银屑病患者可以和正常人一样生活。所以当您出现类似症状时不必过于紧张焦虑。
二、不要轻视、不随意自行治
有一部分患者看到自己的症状后，可能并没有什么概念，虽然看到症状，但觉得也没有太不舒服，或者认为只是一种皮肤病而已，于是不去医院，或者自己盲目随意用药。有时会因为长期忽视病情，耽误疾病诊疗。错误的判断和用药选择，导致疾病加重。
那么，怀疑自己得了银屑病，到底应该怎么办呢?
一、寻求正规诊疗
首先要到正规的医院皮肤科诊治。专业医生会通过详细询问病史和检查来明确诊断，整个过程可能较长，需要患者的积极配合。医生会整体查看哪些部位的皮肤有皮损，指甲、关节有没有病变。确诊后还需根据皮损的面积、性质来评估病情的严重程度。
此外，医生还可能做检查排除感染，查血常规、肝肾功能等抽血化验评估身体基本健康情况，以便根据病情及系统情况制定合适的诊疗方案。有经验的医生会通过这一系列复杂的诊疗过程，为患者制定一个合理的诊疗计划。
二、正确认识和对待银屑病
银屑病是一种慢性易复发的皮肤病，诊治的目的是为了减轻症状，控制疾病发展，提高生活质量。患者需要在医生指导下坚持长期规律的治，要定期随访、复查相关化验以便医生可根据病情及时调整诊治方案。不规律的诊治或自行停药可引起病情突然加重。不能盲目用药，尤其是成分不明的药。
三、养成良好的生活习惯，学会避免诱发因素
良好的生活习惯有利于病情改善。患者可以正常洗澡，水温不宜过高，不要用力搓澡。使用温和的保湿润肤剂，保持皮肤滋润。贴身衣物要纯棉透气，鞋子要宽松，以减少刺激或不适症状。皮肤损伤、感染、用药、精神紧张、饮酒、吸烟、肥胖等因素可诱发或加重病情。
不要搔抓斑块，以免造成皮肤损伤，诱发皮损形成或引起感染。
避免受凉，预防感冒。感染是诱发或加重银屑病常见原因，如链球菌感染常引起儿童或青少年点滴型银屑病。
石家庄京科中医皮肤病医院建议谨慎用药，尤其是锂剂、干扰素、β受体阻滞剂和抗疟药等可诱发银屑病的药。
劳逸结合，进行适当的体育运动(如慢跑、太极拳、瑜伽等)，放松心情，保持良好精神状态，对诊治有信心。
银屑病与代谢综合征密切相关，因此饮食要均衡，减少高脂、高热量食物摄入，戒烟戒酒，保持健康的生活方式。
