发现自己患上了银屑病，这时该怎么办呢?

　　秦主任认为，首先要做的是稳住，先不要过度紧张，过度紧张没有什么用处的，只会加大自己的精神压力，对于身体也没有什么好处，甚至可能会加重自己的症状。银屑病并不是一种传染病，现在科技这么发达，治银屑病的方法也有很多，只要寻求正规诊治，配合好医生，是不会影响到自己的正常生活的。

　　另外，发现自己患病后，我们并不能刚开始确定是否是银屑病。看到自己皮肤的这个状况可能自己也没有什么概念，还可能以为自己是普通过敏。带着这种不重视，自己自行买药，不去医院检查，殊不知因为忽视病情导致病情加重。对于自己的身体自己要重视，只有这样才能免受疾病的侵害，才能更早的发现病情。

　　一、在发现自己患上银屑病后，应该尽早的选择专业皮肤科医院做一个全面的检查，要配合好医生，以便根据病情及系统情况制定合适的诊治方案。

　　二、对于病情要有一个正确的认识，我们现在要做的是谨遵医嘱，减轻自身痛苦，控制病情的发展。而且这个病诊治周期很长，自己要有心里准备，不要自行停药或者换药，这些都可能影响到诊治效果，还可能是病情突然加重等。

　　三、在生活中养成好的习惯，在条件允许的情况下可以经常的洗洗澡，对于水温不要过高或过低，别用力搓洗，以免把皮损弄破后感染。洗完澡可以涂点润肤剂，保持皮肤水润不起皮。

　　还有是生活中要预防感冒，感冒会加重病情，或者是诱发银屑病。这个我们要注意点，还要注意劳逸结合，不要把自己整的太累。进行适当的体育运动，放松心情，保持良好精神状态，对诊治有信心。

　　银屑病生活中的种种都与之相关，系统的治，生活中的护理、包括饮食注意、适当运动、增强身体抵抗力，生活环境等，这些尽可能都注意点，对于病情的恢复更有利。

　　石家庄京科中医皮肤病医院秦延斌主任提示，虽然病情诊治任重而道远，不能贪快，乱治，这样只会是适得其反，加重病情，承受更大的痛苦。希望对患者朋友们有帮助，也希望更多的患者能走出阴影，恢复健康。