橘子含有很多营养能缓解心脑血管疾病

　　橘子是我们日常生活常见的水果，经常出现在男性饮食中，橘子汁多，味甜很好吃，男人多吃橘子的好处有很多，橘子也是我的最爱，每到橘子的季节到了，我多要买好多回来吃，吃个痛快，感觉很好。我们一起看看男人吃橘子的好处有什么?

　　橘(学名：Citrus reticulata)或称橘子，是芸香科柑桔属的一种水果。果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。

　　为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是人们生活中最常见的水果之一。 橘子味甘酸、性温，入肺、胃经;具有开胃理气，止渴润肺的功效;主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。

　　橘子皮呈橙色，果肉呈粒状，被薄皮包裹 。橘子皮薄肉多，汁水酸甜可口 剥开橘子橘子水就可溢出。

　　橘子的功效与作用

　　橘子有增进食欲、帮助消化、调节体液的作用，并有健肤美容效果。

　　红橘由于含有抗癌的类黄酮和限制胆的松烯，可预防癌症、早衰、冠状动脉硬化等症。

　　橘子有抑制葡萄球菌的作用;可以升高血压、兴奋心脏、抑制胃肠和子宫运动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。

　　橘子中含有多种有机酸、维生素，对老年人及心血管病患者适宜。

　　橘子具有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效，可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呕逆少食、胃肠燥热、肺热咳嗽等症。

　　我们看到上面那么的介绍对橘子的了解也多了一分，橘子虽然好吃，男人吃橘子的好处有很多，但也有禁忌，我们要适当的控制，橘子好吃，但也不能一下子吃太多，对我们的胃有一定影响。

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