5大恶习惹妇科5大顽疾

　　女性朋友经常被妇科疾病困扰，不知道怎么预防或者预防方法不当，结果还是让妇科病悄声而入。但是你是否注意到下面这些习惯，他们是真正的女性健康凶手。了解下面的知识，做个健康的女人。

　　许多女性都喜欢吃甜食，然而，甜甜蜜蜜之中也隐藏着对人体健康的威胁。念珠菌炎是女性常见的疾病，医学研究显示，很多念珠菌者的血糖或明显高于正常水平。当患者在减少糖分摄入量后，念珠菌炎的感染或复发几率减少。这说明糖分摄入量与有着密切联系。专家建议，女性不可过量食用甜食，最好选择在两餐间进食。

　　人状瘤病毒感染是发生的主要病因，但研究发现，吸烟是人状瘤病毒感染者发生宫颈癌的高危因素。吸烟时间越长，每天吸烟量越多，风险越高。其中吸烟史超过10年，每天吸烟超过15支的女性，发生宫颈癌的风险为80%。这是由于烟草中含有许多致癌物质;吸烟还会影响体液和细胞免疫功能，增加感染人状瘤病毒的机会。被动吸烟也是宫颈癌发生的高危因素，研究显示，被动吸烟的女性发生宫颈癌的风险相对于不吸烟的女性也有所增高。专家建议，现代女性应当戒烟，远离被动吸烟的环境。

　　超量使用抗生素容易导致。美国一项调查显示：使用强力抗生素超过一周的女性，有近一半的人发生。健康女性的本来就有“自洁”的能力。中存在一种乳酸杆菌，可以保持内环境呈适度酸性，使习惯生长在碱性环境中的霉菌不能生存。长期使用抗生素使中的乳酸菌受抑制，失去对霉菌的拮抗作用，扰乱的自然生态平衡，从而使霉菌病原体迅速繁殖，导致霉菌性炎。提醒人们，要避免长期、大量使用抗生素药物，尤其是广谱抗生素更应少用。如果必须使用抗生素，不宜连续使用超过一周。

　　很多更年期女性为让自己更年轻些，会借助一些保健品来保留青春。但许多保健品里激素含量是不可知的。更年期女性的分泌高，而孕激素分泌下降。如果服用了含雌激素的保健品，会打破雌孕激素的平衡，可能诱发妇科病变。医生建议，老年女性应了解保健品的成分，在医生指导下服用保健品，并定期做相关检查。

　　胸罩可帮助人们展示现代女性美，但长期戴胸罩或戴用不合适的胸罩，可压迫而造成局部组织血液循环不良，影响乳腺发育，甚至形成、包块、，进而发生癌变。但如果充分发育后不戴胸罩，对发育也不利。

佩戴合适的胸罩能够支持和衬托，使血液循环通畅，有助于的发育;可减少行走、运动和劳动时的摆动，防止松弛下垂。临床医生建议，女性要选择合适舒服的胸罩，在人体活动时刚好能托起，能限制的活动，取下胸罩后皮肤上不应留有压迫的痕迹。睡觉时应把胸罩取下，以免影响呼吸和血液循环。

（实习编辑：孔丹琪）