听中医讲解男人的虚证有哪些

　　说起弱不禁风，中医往往会认为是虚证，不过，人们的印象里，虚证似乎是女人的专属，实际上，并非如此，堂堂大男人也会有虚。中医认为“虚者补之”，下面就具体看看。

　　气虚症

　　可能很多人会疑惑，这气虚是怎么回事?专家表示，气虚在男人中并不常见，一般来讲，常见症状有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。虽然这种症状在“虚男”中尚属少数，但不容忽视。气虚当益气，此症可选用人参蜂王浆、补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药、粳米、牛肉、狗肉、鲢鱼、鳝鱼、鸡肉、大枣、樱桃、花生等，总之比较适合食用甘平、甘温的食物。

　　血虚症

　　女人们每个月都有“大姨妈”来访，所以，血虚了并不是什么稀，那么，大男人怎么会血虚呢?专家表示，失血过多、饮食不节、慢性消耗等都能引起血虚。常见症状有面色萎黄、唇甲苍白、头晕心悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等。中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。血虚当补血，这种症状可选用当归、阿胶、龙眼肉等。即可以通过健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血等方式进行预防和进补。

　　阴虚症

　　男人们常常把六味地黄丸当成保健药，其实这个药只是适合肾阴虚的症状，那么，怎样是阴虚?常见症状为潮热盗汗、五心灼热、口燥咽干、干咳少痰、眼目干涩、舌红少苔等。多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。阴虚当滋阴，多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。

　　阳虚症

　　哪些症状说明男人阳虚了呢?壮阳壮阳，这话题在男人中可谓经久不衰，而正是阳虚才需要壮阳。肾阳虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。常见症候有面色皑白、四肢不温、阳痿早泄、纳少便溏、舌淡嫩、脉微细等。阳虚者应该壮阳，进补应多吃鸡肉、羊肉、狗肉和韭菜等食物，这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。

　　总之，堂堂大男人也会有虚弱的时候，这个虚往往有很多种，阴虚阳虚也都切莫随便补，一定要先辨清是什么虚，再决定如何补。

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